- Su N, Yang J, Xie Y, Du X, Chen H, Zhou H, Chen L. Bone function, dysfunction and its role in diseases including critical illness. Int J Biol Sci. 2019 Jan 29;15(4):776-787. doi: 10.7150/ijbs.27063. PMID: 30906209; PMCID: PMC6429025.
- IOF - International Osteoporosis Foundation, Compendio IOF Sull’osteoporosi, 2017.
- https://www.osteoporosis.foundation/patients/about-osteoporosis/risk-factors Ultimo accesso 8 Aprile 2025.
- https://www.osteoporosis.foundation/patients/prevention/exercise Ultimo accesso 3 Aprile 2025.
- Vannucci L, Fossi C, Quattrini S, Guasti L, Pampaloni B, Gronchi G, Giusti F, Romagnoli C, Cianferotti L, Marcucci G, Brandi ML. Calcium Intake in Bone Health: A Focus on Calcium-Rich Mineral Waters. Nutrients. 2018 Dec 5;10(12):1930.
- Nuti R, Brandi ML, Checchia G, Di Munno O, Dominguez L, Falaschi P, Fiore CE, Iolascon G, Maggi S, Michieli R, Migliaccio S, Minisola S, Rossini M, Sessa G, Tarantino U, Toselli A, Isaia GC. Guidelines for the management of osteoporosis and fragility fractures. Intern Emerg Med. 2019 Jan.
- Rondanelli M, Faliva MA, Barrile GC, Cavioni A, Mansueto F, Mazzola G, Oberto L, Patelli Z, Pirola M, Tartara A, Riva A, Petrangolini G, Peroni G. Nutrition, Physical Activity, and Dietary Supplementation to Prevent Bone Mineral Density Loss: A Food Pyramid. Nutrients. 2021 Dec 24;14(1):74. doi: 10. 3390/nu14010074. PMID: 35010952; PMCID: PMC8746518.
- Società Italiana di Nutrizione Umana-SINU, LARN - Livelli di assunzione di riferimento per la popolazione italiana: MINERALI, https://sinu.it/2019/07/09/minerali-assunzione-raccomandata-per-la-popolazione-pri-e-assunzione-adeguataai/, ultimo accesso 3 Aprile 2025.
- https://www.osteoporosis.foundation/patients/prevention/vitamin-d Ultimo accesso 8 Aprile 2025.
- https://www.osteoporosis.foundation/patients/prevention/calcium-content-of-common-foods Ultimo accesso 8 Aprile 2025.
- Taylor EN, Curhan GC. Dietary calcium from dairy and non-dairy sources, and risk of symptomatic kidney stones. J Urol. 2013 Oct;190(4):1255-9. doi: 10.1016/j.juro.2013.03.074. Epub 2013 Mar 25. PMID: 23535174; PMCID: PMC4393945.
- Cruz-Jentoft AJ, Bahat G, Bauer J, Boirie Y, Bruyère O, Cederholm T, Cooper C, Landi F, Rolland Y, Sayer AA, Schneider SM, Sieber CC, Topinkova E, Vandewoude M, Visser M, Zamboni M; Writing Group for the European Working Group on Sarcopenia in Older People 2 (EWGSOP2), and the Extended Group for EWGSOP2. Sarcopenia: revised European consensus on definition and diagnosis. Age Ageing. 2019 Jan 1;48(1):16-31. doi: 10.1093/ageing/afy169. Erratum in: Age Ageing. 2019 Jul 1;48(4):601. doi: 10.1093/ageing/afz046. PMID: 30312372; PMCID: PMC6322506.
- Kirk B, Zanker J, Duque G. Osteosarcopenia: epidemiology, diagnosis, and treatment-facts and numbers. J Cachexia Sarcopenia Muscle. 2020 Jun;11(3):609-618. doi: 10.1002/jcsm.12567. Epub 2020 Mar 22. PMID: 32202056; PMCID: PMC7296259.
- Jauffret C, Périchon R, Lamer A, Cortet B, Chazard E, Paccou J. Association Between Sarcopenia and Fracture Risk in a Population From the UK Biobank Database. J Bone Miner Res. 2023 Oct;38(10):1422-1434. doi: 10.1002/jbmr.4884. Epub 2023 Aug 3. PMID: 37458535.
- Avogaro A, Dentali F, Fiorina P, Letizia Mauro G, Nicoletti F, Perrone Filardi P, Rondanelli M. Prevenzione della perdita di massa muscolare nei pazienti in terapia con GLP-1 o GLP-1/GIP agonisti. Raccomandazioni pratiche per il Medico di Medicina Generale. 2026 N.2, Clinical Point
- Liao CD, Huang SW, Chen HC, Huang MH, Liou TH, Lin CL. Comparative Efficacy of Different Protein Supplements on Muscle Mass, Strength, and Physical Indices of Sarcopenia among Community-Dwelling, Hospitalized or Institutionalized Older Adults Undergoing Resistance Training: A Network Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. Nutrients. 2024 Mar 25;16(7):941. doi: 10.3390/nu16070941. PMID: 38612975; PMCID: PMC11013298.
- Rondanelli M, Klersy C, Terracol G, Talluri J, Maugeri R, Guido D, Faliva MA, Solerte BS, Fioravanti M, Lukaski H, Perna S. Whey protein, amino acids, and vitamin D supplementation with physical activity increases fat-free mass and strength, functionality, and quality of life and decreases inflammation in sarcopenic elderly. Am J Clin Nutr. 2016 Mar;103(3):830-40. doi: 10.3945/ajcn.115.113357. Epub 2016 Feb 10. PMID: 26864356.
Non romperle!
Non perdere tempo, proteggi le tue ossa
È un’iniziativa pensata per darti informazioni accurate su come mantenere le ossa forti e in salute, sfatare i miti comuni e offrirti consigli pratici per la vita di tutti i giorni.
Nel mese di giugno, gireremo l’Italia, organizzando incontri informativi gratuiti sulla salute delle ossa: a partire dalle ore 9:00 un medico specialista del metabolismo osseo risponderà a tutte le tue domande e curiosità.
Le tue ossa ti accompagnano per tutta la vita.
Non trascurarle. Proteggile, rinforzale, conoscile.
Le tappe
Pescara: 16 e 17 giugno
Giardini di Piazza 1° Maggio
Nettuno (RM): 19 e 20 giugno
Piazza Cesare Battisti
Torre del Greco (NA): 22 e 23 giugno
Piazza Santa Croce
Scilla (RC): 25 e 26 giugno
Piazza San Rocco
Messina: 28 e 29 giugno
Piazza Ettore Castronovo
Ti aspettiamo!
NON ROMPERLE! Non perdere tempo, proteggi le tue ossa è un progetto promosso da Italfarmaco.
